На главную | Где купить | Авторам и заказчикам | Вакансии | Реклама | Издательство | Каталог | Статьи наших авторов | Контакты | Прайс листы

Модные диеты или худеем не голодая?

Автор Закревский В.
Название Модные диеты или худеем не голодая?
Серия Что вам могут не сказать...
ISBN 5-94157-846-6
Формат 84*100 1/32
Иллюстрации черно-белые
Объем 160 стр.
Тематика
Оптовая цена 39 руб.
# 1000

Аннотация

Коль скоро вы держите в руках эту кни
гу наверное, у вас есть некоторый избыточный вес и вы уже не раз пробовали похудеть - с помощью диет, в том числе самых модных, голодания, разнообразных биодобавок и изнурительных физических упражнений. И наверное, вам удавалось довольно быстро сбросить несколько лишних килограммов, но ненадолго. И вы махнули на себя рукой, разуверившись во всех средствах для похудания, кроме разве что хирургии.
Но отчаиваться рано! Вы еще не пробовали худеть "по науке" - не изнуряя себя ни голодом, ни диетами, ни физическими нагрузками, не отравляя себя лекарствами и биодобавками, но при этом избавляясь, хотя и медленно, но зато верно, от лишнего веса, сбрасывая его не килограммами, а граммами, но безвозвратно. Хотите попробовать? Тогда этот "учебник по похуданию"- для вас!

Содержание

НАУКА О ЛИШНЕМ ВЕСЕ: ОТ ЧЕГО, СКОЛЬКО И Т. П
Немного статистики (невеселой)
Еще немного статистики (тоже невеселой)
Откуда берется лишний вес
Для чего и почему мы едим
Что такое жировая ткань. Типы ожирения
"Лишний" - это сколько?
Вы уже пробовали похудеть?
Почему не помогла диета
Почему не помогла физкультура
Что такое бурый и белый жир
НАУКА ПОХУДЕТЬ
Психологическая и психотерапевтическая поддержка
О христианской вере
О цели и философии
Диетотерапия
Средства диктуются целью
Сколько калорий можно съесть
Селективные или односторонние диеты
Диеты по науке
Контрастно-разгрузочная неделя
"Кембриджское питание"
Голодание
Как помочь пищеварению
Если денег мало
Питание в ритме жизни
Вода для жизни
Движение может заменить любое лекарство
Влияние физических упражнений на организм
Интенсивность физических нагрузок
Формы занятий при алиментарном ожирении
Утренняя гигиеническая гимнастика
Пешеходные прогулки
Чередование ходьбы с медленным бегом
Визу на бег дают суставы
Самое лучшее - все-таки бег
Физические упражнения на день
Лечебная гимнастика при ожирении
Фитотерапия
Обольщение биодобавками
Классификации биодобавок
Побочные эффекты биодобавок
Правила применения биодобавок
Какие БАД избавят от лишнего веса
Лечение музыкой
Лекарства от лишнего веса
Хирургическое лечение ожирения
ПИСЬМА ПАЦИЕНТОВ
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА

Рекомендуем также

Оставить отзыв на книгу

Сила знаний одного экземпляра этой книги составляет 2.71 Н.
На главную | Где купить | Авторам | Вакансии | Реклама | Издательство | Каталог | Статьи наших авторов | Контакты
© 2001–2019 Издательство «БХВ-Петербург».
Все права защищены. Частичное или полное копирование текстов, слоганов и фотоизображений без письменного согласия Правообладателя запрещено.